(Ansiedade) quais os 04 tipos de sintomas de ansiedade social

Milhões de pessoas em todo o mundo lutam com transtornos de ansiedade, mas muitos não sabem que existe mais de um tipo de transtorno de ansiedade. 

Aqui vou destacar os 04 tipos que são mais frequentes em uma crise de ansiedade, baseado em minha própria experiência!

Embora "ansiedade" seja uma palavra comum que muitos de nós já ouvimos, existem vários tipos de ansiedade. É importante saber a diferença entre esses transtornos de ansiedade, especialmente se você luta contra a ansiedade ou está apoiando outro transtorno de ansiedade.

Distúrbio de ansiedade generalizada:

Este é um dos transtornos de ansiedade mais comuns. O transtorno de ansiedade generalizada, também conhecido como TAG, faz com que a pessoa se sinta preocupada e ansiosa durante a maior parte da semana. 

Pessoas com transtorno de ansiedade generalizada são frequentemente mais propensas a desenvolver depressão, o que pode exacerbar seus sintomas.Pessoas que sofrem ataques de pânico podem ter transtorno do pânico.

Os ataques de pânico:

Geralmente ocorrem quando uma pessoa experimenta algum grau de transtorno do pânico. Estresse e ansiedade avassaladores. Vários sintomas físicos acompanham os ataques de pânico, incluindo falta de ar, palpitações cardíacas, aumento da sudorese e tontura.

Ansiedade social:

As pessoas às vezes confundem ansiedade social com timidez, mas na verdade é bem diferente. Embora se estressar com situações sociais específicas, como entrevistas de emprego, falar em público ou conhecer pessoas idosas pela primeira vez, possa parecer assustador para muitos, a ansiedade social exacerba esses medos.

 Pessoas com transtorno de ansiedade social se preocupam com o que acontece antes, durante e depois. Às vezes, pode levar semanas para parar de se preocupar com o que está acontecendo em situações sociais ou com o que outras pessoas podem pensar sobre você ou seu comportamento. Passar tempo em situações sociais pode ser desagradável, especialmente quando há pessoas que você não conhece muito bem. Isso pode prejudicar sua autoestima e autoconfiança e induzem a culpa, bem como outras formas de ansiedade.

Fobia: 

Existem muitos tipos diferentes de fobias. Aracnofobia (medo de aranhas), acrofobia (medo de altura) e claustrofobia (medo de espaços lotados ou confinados) são apenas três das fobias mais comuns. Além disso, existem muitas outras fobias, incluindo medo de água, medo de voar, medo de flores e medo de números. Quando alguém sofre de uma fobia, causa intensa ansiedade. Não é algo que eles possam simplesmente "superar", embora, como todos os outros transtornos de ansiedade, muitas pessoas sejam capazes de gerenciar melhor suas fobias e transtornos de ansiedade com apoio médico e tratamento.

Abaixo: Te apresento:

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