Consulta de coração e alma

Deixe seu coração e sua alma ajudá-lo á descobrir o curso correto.

Observe que a palavra coragem é na palavra encorajamento. Depois de identificarmos o com coração e alma, sentimo-nos impulsionados para nos movermos. que o faça se sentir bem. Possivelmente na palavra encorajamento. 

Talvez, em vez de assistir TV, você seja estimulado a ler algo

Depois de identificarmos em vez de jogar jogos de PC, você é impulsionado para que tenha uma conversa rica com seu parceiro sobre, o futuro do seu amor e vida. 

Do que simplesmente seguir em frente em seu trabalho, você é estimulado a se esforçar para dar a contribuição mais, benéfica que puder. A opção centrada no coração leva você, ao curso do desenvolvimento consciente. 

Frequentemente me faço essa pergunta ao escolher qual conteúdo, escrever a seguir. Devido ao fluxo incessante de proposições de, revisores, bem como meus próprios experimentos de desenvolvimento.

Nunca tive um déficit de ideias, mas pode ser, cansativo escolher um assunto, pois há tantos outros excelentes, em primeiro lugar, escolha uma preocupação que você gostaria de dominar.

 Tudo bem se for muito grande para você pegá-lo imediatamente. Agora veja se você é capaz de distinguir um pequeno passo que você pode dar para enfrentar esse medo, algo que pode ser um desafio razoavelmente modesto para você, mas que ainda provocaria algum tipo,mudança.

 

Conversa com alguém que você não conhece, seu objetivo principal, pode ser passar por uma pessoa desconhecida e sorrir. Se ainda, parecer muito difícil, comece com um objetivo mais simples como fazer, contato visual com uma pessoa desconhecida por um minuto.

Discipline-se com seu primeiro passo de bebê até se sentir, preparado para aumentar o obstáculo. Não há um número específico, de repetições que você precisa terminar para cada etapa, mas 5 a 10 é um ótimo intervalo aproximado.

Imagine que você pegue o jeito de fazer contato visual com pessoas, desconhecidas, sendo capaz de controlá-las por um segundo inteiro sem desviar o olhar. 

Você pode ficar um pouco nervoso com isso no início, mas depois de 10 repetições, você é capaz de fazer isso de novo e de, novo. Em seguida, aumente o desafio para 2 ou 3 momento pode ser aliviado acumulando conhecimento suplementar.

O medo do desconhecido:

Enfrentar os medos de frente pode ser útil; no entanto, se sua ansiedade é em grande parte devido à ignorância ou falta de experiência, você pode ser, capaz de reduzir ou eliminar isso simplesmente se educando.

Talvez a principal razão de sua hesitação seja á, ignorância. Todo o sentimento parece opressor, pois você não, sabe o que vai acontecer. Mas você pode aprender o que precisa saber estudando locais, conectando-se com residentes de outros lugares e dando pequenos passeios. 

O conhecimento que você aprender o ajudará a se, comportar com mais coragem e, além disso, com mais inteligência. É impressionante como muitas oportunidades negamos a nós mesmos, devido à deficiência de conhecimento ou experiência.

Nesta próspera era da informação, “não sei” claramente não é uma racionalização válida.
Todos os dados de que você precisa estão prontamente acessíveis na internet, em livros baratos ou em outros cérebros. Se a ignorância o está. restringindo em qualquer área de sua vida, então dê o primeiro passo e treine a si mesmo.

Quando você superou isso, você pode querer avançar para o sorriso.
Em seguida, tente sorrir e dizer olá. Em questão de semanas, você será capaz de trabalhar lentamente para, iniciar uma conversa com uma pessoa totalmente desconhecida. 

Cada passo de bebê constrói sua experiência, permitindo que você avance, gradualmente do iniciante ao especialista sem se sentir oprimido. Faça cada etapa do treinamento o mínimo que desejar. Enfrente desafios modestos que você está razoavelmente, confiante de que será capaz de superar. 

Sinta-se à vontade para duplicar quantas repetições você quiser, até se sentir preparado para a próxima etapa. Você comanda o ritmo. Imagine que você está com medo de sair de sua cidade natal e se, mudar para uma cidade diferente, embora adorasse passar pela experiência. 

Experiência é o resultado na busca do conhecimento:

Seguindo este procedimento de preparação, você conseguirá se livrar de coisas ruins.

Em primeiro lugar; você vai parar de reforçar os padrões e evitar coisas terríveis que você demonstrou, no passado. Em segundo lugar, você se condicionará a se comportar com mais,
coragem em situações futuras. Seu pavor diminuirá enquanto sua bravura crescer.

Em vez de adiar suas preocupações, comprometa-se á enfrentá-las.